Você sabia que suas unhas contam muito mais sobre você do que apenas seu gosto por esmalte? Além da estética, elas revelam sua saúde, seus hábitos diários e até o quanto você cuida do seu corpo. Se você é do tipo que adora cuidar das unhas ou simplesmente quer entender mais sobre elas, esse post é pra você! Separei algumas curiosidades que vão fazer você olhar para suas unhas com outros olhos.
Do que são feitas as unhas?
As unhas são compostas basicamente por queratina, uma proteína fibrosa que também está presente no cabelo e na pele. É por isso que, quando você usa produtos fortalecedores com queratina, eles realmente ajudam — é como dar “comida” para as suas unhas. Manter uma boa ingestão de proteínas, vitaminas como a biotina (vitamina B7) e minerais como zinco e ferro, faz toda a diferença na saúde das suas unhas.
As unhas crescem mais rápido do que parecem!
Você já notou que suas unhas das mãos crescem mais rápido que as dos pés? Isso acontece porque a circulação sanguínea nas mãos é mais ativa. E tem mais: a unha do dedo médio cresce mais rápido que as outras! E, pasme, durante o verão ou em climas quentes, o crescimento é ainda mais acelerado. Isso acontece porque o calor estimula a circulação.
Água demais pode enfraquecer!
Ficar muito tempo com as unhas submersas em água pode deixá-las frágeis, moles e até mais propensas a descamar. Isso porque a água entra e sai da estrutura da unha com muita facilidade, causando enfraquecimento. Por isso, se você lava muita louça ou trabalha com água constantemente, use luvas. Pode parecer simples, mas faz uma baita diferença!
Unhas revelam sua saúde!
Mudanças no formato, cor e textura das unhas podem indicar desde deficiências nutricionais até problemas mais sérios. Unhas muito pálidas podem indicar anemia, manchas brancas em excesso podem sinalizar falta de zinco, e unhas amareladas podem até estar ligadas a doenças respiratórias. Ficar de olho nas unhas é um jeito inteligente de cuidar da saúde como um todo.
E se além de cuidar das suas unhas você aprendesse a transformar isso em renda?
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